ピンポイントでツボ押したいならコレ|めちゃ効くマッサージボール 更新日:2021年9月20日 公開日:2021年6月17日 ライフハックツール 「腰の奥らへんがすごい凝ってる気がする」 「自分じゃ肩こりの深いところまでほぐせない」 「気軽に足ツボ押した〜い!」 一人でストレッチをしていても、「あ〜スッキリした!」というところまでほぐすのは難しいですよね。自分の肩 […] 続きを読む
『グリッドフォームローラー』で腰痛防止! 更新日:2021年9月20日 公開日:2021年6月13日 ライフハックツール 「運動が趣味なのに、腰が痛くて満足に動けない」 「ストレッチをしてもなかなか体力が回復しない」 「マッサージに行ってもカラダの痛みが取りにくい」 カラダの疲労って、なかなか抜けづらいですよね。 「腰が痛くなければもっと楽 […] 続きを読む
【人気おすすめ8選】腹筋ローラーでお腹を引き締めよう! 更新日:2021年12月25日 公開日:2021年6月5日 ライフハックツール 「最近、たるんだお腹が気になる」 「お腹を引き締めたいと思って腹筋を頑張ろうにも、全然続かない」 「ラクしてお腹をガッチリさせた〜い!」 年を取ると、お腹の脂肪が落ちにくくなってきますよね? かといって働いていると「地道 […] 続きを読む