「運動が趣味なのに、腰が痛くて満足に動けない」
「ストレッチをしてもなかなか体力が回復しない」
「マッサージに行ってもカラダの痛みが取りにくい」
カラダの疲労って、なかなか抜けづらいですよね。
「腰が痛くなければもっと楽しく生活できるのに」「カラダの痛みがないあの頃に帰りたいな」なんて思うことはしょっちゅう。疲労はすぐになんとかしないと長引いてしまいやすく、日常生活に支障が出てしまいます。
そんなカラダの疲れに悩んでいる方に今回ご紹介したいのがこちら。
『グリッドフォームローラー』
カンタンに説明すると、セルフマッサージを効果的に行なうことができるアイテムです。
本記事では、そんな「グリッドフォームローラー」の魅力をろうどうしゃくんたちに語ってもらいます。
カラダの疲労に悩まされている方は、ぜひ参考にしていただけたらうれしいです！
グリッドフォームローラーってなに？
ねぇねぇ、ろうどうしゃくん。
最近、腰痛かったりしない？
え、なんでわかったの？
エスパー？
だって、いつも腰に手を当ててるんだもん。誰でもわかるわよ
まぁそうだよね。
近頃ジムに通ってバーベルとか持ち上げてるから、腰に響いちゃってさ。
あら、それは大変ね。
今日はそんなろうどうしゃくんにいい情報を持ってきたの。
「腰の痛みがめちゃくちゃやわらぐアイテム」に興味ない？
え、ついにろうどうしゃちゃんツボ売り始めたの …。
何か誤解しているみたいね…。違うわよ、これ見てよ。
あ、ロックバスターだ！
私たちの世代にしか響かない喩えね…。
違うわよ。これ、実はストレッチアイテムなの。
ストレッチアイテム？
そう、体のストレッチの時に使うアイテム。
へぇ
興味なさそうね…。
このアイテムの名前は『グリッドフォームローラー』。
従来のストレッチではほぐしにくい「筋膜をリリース」できるの。
「筋膜？？をリリース？？？？？」
そう、筋膜リリース。
筋膜とは、筋肉を包む膜のこと。
筋膜は柔らかい組織のため、萎縮や癒着がしやすいという性質があるの。
この筋膜の萎縮や癒着がコリや痛みを誘発する原因になると言われているわ。
この『グリッドフォームローラー』ってやつを使えば筋膜がほぐれるってこと？
つまりそういうことね。筋膜について詳しく知りたいという方は、トリガーポイントのサイトを参考にするといいわね。
ねぇ、「グリッドフォームローラー」早く使わせてよ。
説明に飽きちゃったのね…。はい。
はーい。僕ってこういう便利アイテム好きなんだよね…。
それじゃあ使ってみまぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
ろうどうしゃくん！大丈夫？
なんかすごく痛気持ちよかった…。
あれ？
どうしたの？
なんかカラダが軽い！
スッキリほぐれた感じする！
そう、それが筋膜リリースなの。
腰の痛みはどう？
痛みがやわらいだ感じするよ！
これすごいねぇ。
そう言ってもらえて、紹介したわたしも嬉しいわ！
それじゃあ返してもらうわね。
え…
当たり前じゃない。
自分で買いなさいよ。
てっきりくれたもんだと思ってた（ブツブツ）
これいくらするの？
公式サイトの値段だと、税込5500円ね。
もう少しまけてよ。
なに言ってんだか…。
まぁ、Amazonを見てみると並行輸入品が3000円ちょっとで売られているわね。
もう一声！
私は別に業者じゃないのよ…。
まぁ、ほんとは本家がいいんけど、実は類似品があって安く売られているものがあるの。
購入者の責任で、こっちを選ぶって言うのも一つの選択肢ね。
類似品だと半額以上安いんだね。悩むなぁ。
それじゃあ、ろうどうしゃくんのために、本家と類似品のおすすめアイテムをピックアップしてみたから、ちょっと参考にしてみてよ。
ありがとう！
心して選びます！
グリッドフォームローラーのおすすめ人気アイテム
トリガーポイント グリッドフォームローラー
私のおすすめはなんといってもこちら。本家、トリガーポイントの『グリッドフォームローラー』よ。マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、カンタンにセルフケアを行なうことができるわ。
LEEPWEI フォームローラー
こちらはAmazonで「カテゴリベストセラー1位」取っているフォームローラー。トリガーポイントの類似品だけに、値段が安いのが最大のメリットね。カラーもたくさんの種類を選べるのがうれしいところ。「まずは気軽にフォームローラーを試したい」という方におすすめね。
Soomloom フォームローラー
Amazonで「600の以上クチコミ」が寄せられているフォームローラー。値段が1500円とリーズナブルなのがうれしいポイントね。こちらも「フォームローラーを試してみたい」という方におすすめよ。
まとめ
なんだかんだでトリガーポイントの『グリッドフォームローラー』を買っちゃった。
あら、どうして？
類似品もクチコミを見る限りではけっこう評判がいいみたいよ
「安物買いの銭失い」っていうしね。
なるほど…。
まぁ、ろうどうしゃくんがコレだ！って選んだならそれでいいんだけどね。
ろうどうしゃちゃんが色々紹介してくれたからなにを選ぶべきかがクリアに見えたんだよ！
ほんとありがとうね。
急にストレートなお礼が来たら照れちゃうな。
まぁ、これを使ってお互い健康的な毎日を過ごしましょ！
うん！
カラダのケアをして、100年後も元気に働くよ！
